コンタクト初心者 目の知識

コンタクトの度数 自分で調べることができる?

お客様

健康診断で0.3って言われたんだけどコンタクトの度数は何を使ったらいい?

そんな疑問を解消します!

この記事の内容

  • 眼科で測るべき理由
  • コンタクトの度数表の信頼度
  • 過矯正のリスク

この記事の信頼性

結論から申し上げますと、視力検査の数字ではコンタクトの度数はわかりません。

  • 乱視の強さによって変わる
  • 過矯正のリスクがある
  • 同じ度数でもレンズによっては視力がでないことがある

このような理由で実際に検査をしないと正確な度数はわからないんです。

ということで今回は、コンタクトの度数について記事にしていきたいと思います。

必ず眼科で測ってもらいましょう

雑貨店やドラッグストアで気軽に買えるようになったコンタクト。

こんなに気軽に買えるのにいちいち眼科にいくなんてめんどくさい!と思う人もいるのではないでしょうか。

コンタクトの度数表で合わせるのは絶対にオススメしません!

コンタクトの度数裸眼視力
‐0.500.6
‐0.750.5
‐1.000.4
‐2.000.2

通販サイトでこのような表を発見しました。眼科に行かずにコンタクト買いたい人向けの表でしょうか。

これは完全に間違いというわけではないですが、この通り買えば誰でも見やすくなるというわけではありません

健康診断で再検査と言われた方も、眼科で測ったら何の問題もなかったということ多々あるんです。

同じようなデータでも見え方は異なります

眼科で視力検査をしているととても面白くて不思議だなと思うことがあります。

かなり強い近視をお持ちの方でも、意外と裸眼でここまで見えるんだという時が多いのです。

  • ピントを合わせる力
  • 乱視の強さや乱視の入る角度
  • その日の体調や時間帯

ですので、視力検査結果が同じだからといってコンタクトの度数も一緒とは限らないのです。

眼科で実際あった驚いた話

ある女性のお客様が来院されました。普段は近視用の2WEEKをお使いのようです。

データを測ってみると近視だけではなく、乱視もありました。しかもかなりの強度乱視です。

でも視力検査をすると、乱視が強いのにも関わらず近視を矯正するだけで1.2見えてたのです。

二重に見えるのが乱視なのですが、強度乱視であるために2つには見えているけど重なっていないために切れ目の判断がつくということでした。

まる

下手に乱視を矯正するほうが、2つに重なって見えにくくなってしまうなんて…!

過矯正に注意!自分で度数をあげるときの落とし穴

お客様

なかなか眼科に行く時間がないな。ちょっと見えにくくなったから度数あげてみようかな!

度数を上げて見やすくなればいいんですが、上げすぎて過矯正になってしまうことがあります。

度数を入れれば入れるほど、どんどん遠くが見やすくなるわけではありません。

画像出典:アキュビュー

コンタクトをしたときに、図の右側のように網膜の上で線が結ぶのが一番見やすくなるのですが、この網膜を飛び越えた後ろ側で線を結ぶのが過矯正になります。

線を飛び越えた分は、網膜に戻そうとする余計な力を使うことになるので眼精疲労が起こりやすくなります。

実際の色味と異なります

眼科ではレッドグリーンテストで過矯正になっていないか調べます。

  • 緑側の丸が赤よりハッキリ見える・・過矯正の疑い
  • 赤側の丸がハッキリもしくはどちらも同じ・・適正

頭痛、肩こり、近くが見えにくいなどの症状がある方は、眼科で検査をしてみることをおすすめします。

まとめ:コンタクトの度数決めは必ず視力検査が必要

今回はコンタクトの度数について記事にしました。

友達のメガネをかけたらよく見えたから、同じ度数で買おうかなっていうのはコンタクトでは通じないのです。

眼科に行くのが初めての方も安心してください。眼科での検査の順序はコチラにまとめています。

視力検査をするときは、コチラの記事を読むと生活スタイルに沿った視力を合わせることができます。

ぜひ眼科に定期的な検査をしにきてくださいね!

以上、最後までお読みいただきありがとうございました

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